Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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86 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kaffee. Mittagessen: Honigmelonen, Mischau Rinder Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Meine Metzgerei Minutensteaks, Blumenkohlauflauf. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Erdnuss Flippies, Thoks Kirschkuchen, Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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