Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 246,72g.
Frühstück: La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Salt. Mittagessen: Cooked sweet potatoes oven, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate, Kellogg's Frosted Flakes, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Cooked sweet potatoes oven, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Pompeian Grapeseed Oil, Seasoned crockpot pork, Ole Mild Cheese Dip. Snacks/Sonstiges: Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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