Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Gervais Hüttenkäse, K-Classic Truthahnbrust. Mittagessen: Dinkelvollkornbrot, Knorr Ketchup Tomato Joe, VielLeicht Wiener Würstchen. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Profuel Veepro Cookies & Cream, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
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