Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 29,53g | Eiw: 167,14g | Kohlh: 376,22g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Steinecke Berliner Landbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Gods Rage Viking Whey Strawberry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|