Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
112 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 100,08g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад 85%, Умное Решение Хумус, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Коммунарка Шоколад 85%, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Вяленая Говядина, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Слобода Майонез, Салат с Говяжьей Печенью и Овощами. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Папа Может Ветчина Филейная, Каждый День Курага , Ореховый Рай Миндаль, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|