Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Normaler Kaffee. Mittagessen: Farmer Nuss Frucht Mix. Abendessen: Normaler Kaffee, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Flirt Bitter Lemon, Banane. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nini1410's Gewichtsverlauf
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