Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Vanille, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Deli Reform Das Original, Golden Toast Weizen Toasties. Snacks/Sonstiges: Elitess Mineralwasser Classic. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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