Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 15,55g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Morrisons Baby Corn , Butterkist Salted Microwave Popcorn, Apple, Cheekyp's Punchin' Chilli & Lime Flavoured Crunchy Chickpeas, Pepsi Pepsi Max. Abendessen: Birds Eye Vegetable Fingers, Tesco Spring Onions , The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Yutaka Classic Miso Soup Paste . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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