Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
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106,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Marmelade, Marmelade, Marmelade, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Aldi Rindersteak . Abendessen: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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