Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Honig, Roggenvollkornbrot, Camembert. Abendessen: Banane, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Bresso Leichtgenuss, Roggenvollkornbrot. mehr...
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937 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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