Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 83,37g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Bofrost Wiener Hähnchen-Schnitzel, Ein gutes Stück Heimat Deutsches Kartoffelpüree. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Toast. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Tortilla Mais-Chips, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|