Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Mevsim Salata, Mantar Çorbası, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Abendessen: Torku Bordo Şalgam Suyu, Banvit Piliç Nugget, Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı 🌾🍚, Mercimek Çorbası 🥣. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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