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Not going to argue with the scale as long as it shows a loss. Any gains, I threaten the scale with a hammer :)
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107,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Crepini Egg White Thins, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Lay's Barbecue Potato Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Ball Park Franks Made with Chicken & Pork. Abendessen: Kroger Peppercorn Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (Fun Size), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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