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23.6 bf
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64,2 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Salt. Mittagessen: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Abendessen: Pompeian Grapeseed Oil , Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Pero Green Beans, Ole Mild Cheese Dip, Air fryer chicken tenders. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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