Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Harry Protein 20 Sandwich, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Chiquita Banane, Harry Chia Balance Sandwich , Aldi Blütenhonig Cremig. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella, Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Abendessen: Hofburger Reibekäse Leicht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Barilla Fusilli, Kirschtomaten, Butter. Snacks/Sonstiges: Xucker Xylit, Orangen, Müller Milchreis High Protein Schoko. mehr...
|
|
1968 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everything2's Gewichtsverlauf
|