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goddammit
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Maple Syrup, Oats, Cantaloupe Melons, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Crisps, Cheddar Cheese, Green Peas, Green String Beans, Spaghetti, Bolognaise Sauce. Abendessen: Butter, White Bread, Honeydew Melons, Fiorucci Jamon Serrano, Mozzarella Cheese, Avocados, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Rose Wine. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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