Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 106,89g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 8,49g.
Frühstück: Ei, Streeckgenoten Filet Americain, Body & Fit Psyllium Husk Fibre, Plus Milde Olijfolie , Pit&Pit Amandelmeel, Dr. Oetker Bakpoeder, Azijn, Zout, Eiwit. Mittagessen: Zero Rice Rijst, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Nederlandse Paksoi, Plus Biologische Courgette, Kip Drumstick met Vel. Abendessen: Buikspek, AH Pompoen Stukjes. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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