Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 98,66g | Eiw: 195,60g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: Marmelade, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, River Valley Sommermischung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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