Sebastian486's Notizen, 27 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
90,8 kg Bisher verloren: 44,3 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2022:
1448 kcal Fett: 53,15g | Eiw: 185,04g | Kohlh: 55,58g.   Mittagessen: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Alnatura Quinoa, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
2333 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
Na, das geht ja noch! Meins trau ich mich gar nicht einzutragen! 🙈🤪 
27 Feb 22 vom Mitglied: Gaenseliese
Ja ja ….. ihr mit eurem Döner 😩😂 
27 Feb 22 vom Mitglied: Sebastian486

     
 

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