Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Mozzarella (Vollmilch), Monte Castello Tomatensauce Bolognese , REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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