Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
105,2 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2014:
1069 kcal Fett: 34,71g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 160,66g.   Frühstück: Maribel die Feine Himbeere, Brötchen. Mittagessen: Saure Sahne, Brauner Zucker, Erdbeeren, Merkur Zitronen Limonade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Olivenöl, Rindfleisch. mehr...
2563 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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