Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Meine Käserei Bunter Pfefferkäse, Golden Toast Dinkel Toasties. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Thermomix Porree-Hackfleisch-Suppe . Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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