Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 216,03g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: McDonald's Big Mac. Abendessen: Iglo Gemüsestäbchen, Bofrost Alaska Seelachs Petit, McCain 123 Frites. Snacks/Sonstiges: Tortilla Mais-Chips, KitKat Mini, Pepsi Pepsi Cola, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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