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Ich versteh es nicht
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 50,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Butter Toast, Rolffes Delikatess Rohschinken, Fol Epi Hauchfein, Kaffee. Mittagessen: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Abendessen: Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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