Mini goal achieved! On to the next 10. This was the week of the cabbage lol. Have to use up the cabbage I bought so I put a cupful in everything I could. Have more chopped up so this might be another week of the cabbage. At this rate, it might turn out to be the month of the cabbage!
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99,8 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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936 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Hunt's Tomato Paste, Frieda's Extra Firm Tofu, Ground Turkey (Cooked), Green Cabbage. Mittagessen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cabbage, Egg. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Foster Farms Chicken Tenderloins, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel), Green Cabbage, Celery. Snacks/Sonstiges: McCormick Pure Vanilla Extract, Almonds, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Kommentare
13 Jun 14 vom Mitglied: SherrieC
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good job!! i don't envy you that cabbage!
13 Jun 14 vom Mitglied: Gnewfry
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