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Wünsche einen schönen Abend und einen schönen Start ins Wochenende 😊
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95,5 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 38,89g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Zwiebeln, Balsamico, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, GutBio Skyr, Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Dreistern Hähnchenfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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