Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 101,40g.
Mittagessen: Vivani Feine Bitter 85% Cacao, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Diyar Feinkost Getrocknete Tomaten, Eingelegt in Öl, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Dennree Körniger Frischkäse , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Ei, Kohlrabi, Edeka Elstar Apfel, Edeka Zuckerschoten , Alnatura Aprikosen Getrocknet , Lidl Hass Avocado, Frühlingszwiebeln, Alnatura Hanfsamen Geschält , Penny Markt Fenchelknolle, Soto Bio Heidelbeeren, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Omega Blue, Dennree Magerquark, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Kokosmilch, Gekochter Sellerie, Edeka Blattspinat, Milbona Skyr Natur, Prozis Natural Real Whey Protein Cookies & Cream, Alnatura Berglinsen Gekocht, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Harvest Basket Rösti-Ecken, Bioland Blumenkohl Käse Nuggets. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chikija's Gewichtsverlauf
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