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Perma-Abs Day 249
Waist = 36 3/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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89,0 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3861 kcal
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Fett: 325,78g | Eiw: 235,88g | Kohlh: 4,74g.
Frühstück: Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Butter (Salted), Kroger Eggs (Large), Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Cinnamon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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