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My downward trend continues. I'm headed for the green...
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 103,49g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 182,02g.
Frühstück: Watermelon. Mittagessen: Potato Salad, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Corn On The Cob with Butter, Crab Cake. Snacks/Sonstiges: Pecan Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jun 14 vom Mitglied: FitOKay
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You go John. You are on your way to SuperFoxxy!!!
13 Jun 14 vom Mitglied: laydeedonrae
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14 Jun 14 vom Mitglied: Yafreaka
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John10251's Gewichtsverlauf
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