Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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111,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3286 kcal
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Fett: 125,18g | Eiw: 345,29g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Schokonüsse, Chicken Döner, Burger King Triple Cheeseburger , Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Rapsöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4000 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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