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Ist ok😊
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74,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Vitalis Weniger Süß Knusper Himbeere. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Milka Schoko-Donut, Dürüm Döner. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nini0689's Gewichtsverlauf
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