Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
150,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 88,06g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 104,51g.
Mittagessen: Rapsöl, Ketchup, REWE Wiener Würstchen, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Abendessen: Eiweiß, Ja! Feine Speisestärke, Sojasoße, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Karotten, Lauch, Tomaten, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Brokkoli, Tafelspitz. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
|
|
3198 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|