Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 233,31g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Barilla Arrabiata, Combino Bolognese Sauce, Barilla Piccolini Mini Pipe Rigate. Abendessen: Kerrygold Cheddar, Glutano Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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