Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
103,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брокколи. Mittagessen: Напиток из Шиповника, Помидоры, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп Гороховый. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Твой Дом Пампушки с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|