Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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111,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 284,54g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Lidl High Protein Grießpudding Pur, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Landjunker Schinkenschnitzel, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Albona Paniermehl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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