Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 165,10g.
Mittagessen: Subway Chipotle Southwest Soße, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chicken Fajita Salat, Dummy. Abendessen: Real Quality Flämische Leberpastete, Pagen Toast Bröd. Snacks/Sonstiges: Jever Light, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Aldi Hugo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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