Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3469 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 179,24g | Kohlh: 510,06g.
Frühstück: Rockstar Frozen Raspberry, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Lidl Rinderhackfleisch Light, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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