Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, Kentucky Legend Sliced Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Abendessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rao's Homemade Pizza Sauce, Land O' Frost Canadian Style Bacon, Hormel Original Pepperoni Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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