Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Bananas , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Oatmeal. Mittagessen: Hidden Valley Original Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef or Calves Liver and Onions. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge, Caramels Candies, Dole Pineapple Slices, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (6 oz). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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