Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 8,43g.
Mittagessen: Ei, Meester & Zn. Katenspek, AH Witte Champignons, Plus Milde Olijfolie , Nevo Groene Paprika Gekookt, Body & Fit Egg White Powder, Plus Achterham Traditioneel, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Excellent Spianata Romana, Maaslander 48+ Jong Belegen, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Oregano, Knoflookpoeder, Eiwit, Chovi Aioli, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Advocado. Abendessen: Nevo Groene Paprika Gekookt, Kerriepoeder, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Kipdijfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Milde Olijfolie , AH Champignons, Plus Biologische Courgette, Zero Noodles Zero Noodles. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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