Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 55,82g.
Frühstück: Cappuccino, Crownfield Vollkorn Haferpops, Sinob Flasty, Trauben, Banane, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kaufland Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Ei, King's Crown Sonnenmais. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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