Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Putenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Milchkaffee, Bananen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|