Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 28,43g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Vierwälder Harzer Minis, Real Corned Turkey, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Äpfel (ohne Schale). mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|