Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 170,22g | Kohlh: 364,23g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Müller Milchreis Protein Schoko. Mittagessen: K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Agrarfrost Back Frites, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Xucker Schoko Drops Vollmilch, Weider Whey Protein Choco Creme, Xucker Xucker Light, Belbake Weizenmehl Typ 405, Müller Reine Buttermilch, Deli Reform Die Leichte, Olivenöl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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