Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 169,73g.
Mittagessen: Kıymalı Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Turp, Performans Ketçap, Performans Mayonez, Banvit Piliç Nugget, Tereyağı, Yayla Basmati Pirinç, İstiridye Mantarı, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası 🍅🍵. Snacks/Sonstiges: Mısır Kavurga 🌽, Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Abdurrahman Tatlıcı Tahin 🍶. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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