Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
110,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 31,02g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Banane, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Lidl Gurke, Gutfried Roast Chicken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Edeka Kartoffelpuffer, Magerquark, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Lauchzwiebeln, Radieschen, Strauchtomaten, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nina1085's Gewichtsverlauf
|