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Perma-Abs Day 246
Waist = 37 1/2""
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 206,20g | Eiw: 167,34g | Kohlh: 12,62g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage , Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Bacon Grease. Mittagessen: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Original Bratwurst. Abendessen: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cinnamon. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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