Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 217,87g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Bio Quinoa Pops, Heidelbeeren, Banane, Goji Beeren, Alnatura Mango Vanille Joghurt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Möhren, Frischkäse, Alpenmark Le Gruyere, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Food For Future Veganes Dessert mit Haselnussgeschmack. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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2plus3imGlück's Gewichtsverlauf
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