Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Good Grains Steel Cut Oats. Mittagessen: Gazpacho - 1.5 cup serving size, Green String Beans. Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Calavo Avocado, Shrimp, Dole Classic Cole Slaw Mix, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Kroger Crunchy Peanut Butter, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Duncan Hines Whipped Chocolate Frosting. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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