Blaumeise's Notizen, 22 Feb 22

08:57
88,8 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2022:
372 kcal Fett: 18,32g | Eiw: 13,66g | Kohlh: 35,26g.   Frühstück: Rapsöl, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). mehr...
250 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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